生理年齡與心理年齡（053）

【導師聖言錄】~【行持品】

《福慧語錄~人生篇》053

生理年齡與心理年齡

在一般人的認知裏，年齡指的是從出生那天起算到目前還活著

為止，你在世間生活多少年，即壽命、年紀之意。如壽終正寢

之後又有一種算法，稱生前的年齡叫陽壽，而現在被子孫紀念

著，再加上往生多久，就說某祖父已經多少歲。

年齡的另類解釋比較特殊，社會上最流行的有兩種年齡的觀念

，一種是生理年齡，一種是心理年齡。生理年齡可用科學儀器

檢驗一個人的生理機能，包括肌肉筋骨、五臟六腑、皮膚、血

液等，然後測出他的生命力、活動力及健康狀況。譬如某人雖

然年紀是二十歲，其身體的生理機能卻可能已經五、六十歲，

這叫生理年齡；反之，某人雖已六十歲，但生理年齡卻只有三

十歲。

心理年齡比較難以勘驗，通常都是自說自話的情形，像有人自

稱《我雖年老，但我內心年輕》，因為他可能還生龍活虎，動

作十分靈巧，能跟年輕人做一樣的事，於是自認為很年輕。另

一種是不管自己多老態龍鍾動轉失靈，卻逢人誇說自己很年輕

，或者明明不過十幾二十，竟然依老賣老裝得一副老成持重的

模樣，人前人後講一些老人的感嘆用語。

生理年齡是科學，自是不容狡辯，但心理年齡的想法往往是妄

想，與真相無關，因為年老必然體力漸衰，各種反應一定比不

上年輕時的靈活，所以思覺會隨之改變，此乃果報的正常現象

，何須把自己想成年輕人？同理，年輕的體力、動作遠勝老人

甚多，不管你怎麼偽裝，旁人早已看穿了，實在不須說自己很

老。

這裡提供一個因應的方法~~禪的思考。所謂禪的思考就是發現

真實，用禪的智慧體察五蘊身心變化的真實，及現象界萬事萬

物緣起緣滅的真實。

禪的思考讓一個人的內心達到安祥寂靜，能勇敢面對世間一切

無常和苦惱，該放下的立即放下，該承擔的直接承擔，開展一

條更崇高的生命價值的人生之路。

運用這個思考方法來看待年齡問題，便能做出正確迅速的觀察

、應變、取捨。一則《甲老愛認老》、《老人更知足》《越老

越感恩》，才不致《臨老玩樂心》、《越老越癡呆》，把更多

的時間用在增長智慧、熏習慈悲，恆處於寧謐、愉悅，乃為最

殊勝的安老之道。至若年輕人就要像個年輕樣子，應勇猛積極

，努力學習，展現強大的生命力、創造力、行動力。是故，不

須再用俗世的想法、說法去討論甚麼生理年齡、心理年齡，因

為所有的人都沒有任何年齡的念想，只有生活在真常、安樂、

大我、清淨的福慧淨土。