東吳大學都會五色鳥計畫
東吳大學都會五色鳥計畫
北投生活體驗教練
東吳大學 韌齡心北投生活圈 USR計畫
關於我們
東吳大學心理系師生與北投在地的八頭里仁協會合作，從2023年至今培訓兩期共16位生活體驗教練，設計10條生活體驗路線，舉辦13場生活體驗系列活動，致力於將有趣且真實的北投生活故事及文化介紹給大眾、國際與台灣大學生。
教練們從自主蒐集資訊、設計體驗路線，再到實際執行任務累積經驗，並獲得由協會發出本計畫協作的生活體驗教練的認證，得以用輕鬆有趣的方式與人分享他們所喜愛的北投。教練們將培訓及活動視為是一個新奇的挑戰、持續學習自我成長的機會，並在過程中收穫回饋、成就感及動力。
教練團隊
生活體驗教練們是一群充滿活力且熱愛北投的大哥大姊，
期待能親自將自己土生土長、擁有多元風情的北投分享給大家 !
林煜欽
62歲
我在北投生活超過40年。喜歡讀小說及歷史、看建築和傳統戲劇、聽古典音樂。退休十年來，大量閱讀及許多社區大學課程，讓我開拓視野，生活更加豐富 !
為什麼想成為教練?
我一直有參加東吳大學的活動，像是運動和認知訓練等課程。擔任教練是一項新的挑戰，希望我的分享新奇有趣，讓聽眾可以自行去探索其他廟宇的美。
執行過的任務
#路線體驗活動 #國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場) #新北投車站合作路線活動
關於我的路線：
「關渡宮的珍奇異獸-屋頂上的動物園」
從沒想過可以用生活化的方式解說，希望把聽眾當成朋友來分享傳統建築的美，有趣且自在地享受過程，獲得成就感而不會有壓力~
林艷華
女人的年齡是秘密
我住在北投xx年，很喜歡接觸新事物，進而滿足自己旺盛的好奇心，希望能成為身心靈都很棒、輕鬆有活力的健康人 !
為什麼想成為教練?
覺得這個議題蠻有挑戰性，想多跟人接觸不要每天待在家，也喜歡跟大家分享自己的生活。
執行過哪些任務
#路線體驗活動 #新北投車站合作路線活動
關於我的路線：
「洗滌身心桃花源- 悠遊忠義山下」
一個人也能過得很精彩！
我有一個吉普賽人(喜歡流浪)的老靈魂，心情不好的時候會尋找一個安定的地方，思考人生的哲學問題、悟出道理，實踐心情沉澱。
李文齡
62歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
我快退休了，想體驗看看大家退休後參加USR都在做什麼。
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「溫泉溫泉洗滌之旅 - 磺溪流域探訪」
翁蘭香
70歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
從沒參與過類似的活動，喚起以前的生活故事很特殊，年輕的點點滴滴是很好的回憶。
執行過的任務
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「日落草山行 - 散步山仔后」
陳碧華
66歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
培訓時的成長團體成為支援我的力量，才能勇敢地分享自己的故事。一個人帶路線的話可能會擔心，大家一起努力學習新事物，可以互相支持 !
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「尋覓山林裡的意境 – 貴子坑」
「五分港溪周邊」
葉煥鎮
70歲
我住在北投幾十年了，從小到大一直居住、深耕於北投這片美麗的土地
為什麼想成為教練?
參加團體有一個觸發點，是因為怕自己失智，盡量走出來參加不同的活動讓自己成長 !
在培訓過程中，我實際帶外地來的堂哥認識北投，才發現如果沒有經過在地人的介紹，很難感受北投的特別之處，自己習慣的東西外人來體驗會是很不一樣的東西。
執行過的任務
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
#新北投車站合作路線活動
關於我的路線：
「北投溫泉知多少？生活中的溫泉味」
黃練慶
70歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
我在北投住很久，希望把在北投的實際生活經驗和他人分享，推廣給關心的朋友。不同的生命經驗可以啟發不同的思考
執行過的任務
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
#新北投車站合作路線活動
關於我的路線：
「北投溫泉知多少？生活中的溫泉味」
讓大家了解北投的過去、現在、未來，期待和大家分享好地方 !
郭芬芬
76歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「尋覓山林裡的意境 – 貴子坑」
李家騰
67歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
平時很少接觸到人群，身為北投在地人，教練是個很好的機會可以更認識自己住的地方。
參加教練培訓後，我實際走訪了那些生活中未曾留意的細節和美景，也透過教練活動不斷練習口語表達，很開心自己成長許多 ! 我也會鼓勵身邊有煩惱的朋友，傳達"要照顧好自己" !
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「以唭哩岸之名-認識自己的名字」
帶著來參加活動的大家一起爬到山頂，把打石文化、陽明大學的故事推廣介紹出去，讓更多人知道這個地方，讓我覺得很有成就感 !
廖惠玲
62歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「以唭哩岸之名-認識自己的名字」
陳明亮
74歲
自我介紹...
為什麼想成為教練?
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (北投市場)
關於我的路線：
「以唭哩岸之名-認識自己的名字」
柯世好
77歲
我住在北投xx年，是個非常熱心腸的人
為什麼想成為教練?
我喜歡嘗試新的挑戰，這種體驗是自發性的，可以自由發揮說出心裡話，感受別人心聲的同時也給自己鼓勵。
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (關渡宮、北投市場)
關於我的路線：
「關渡碼頭周邊」
我覺得自己居住的地方 - 關渡，環境好風景優美，想分享給大家一起享受~
蔡秀華
68歲
自我介紹
為什麼想成為教練?
執行過的任務
#路線體驗活動
#國際學生交流活動 (慈生宮、北投市場)
關於我的路線：
「日落草山行 - 散步山仔后」
教練培訓與認證
教練的培訓由兩大部分組成：第一階段在心理諮商及臨床領域的老師及研究生的帶領下，熟齡者參加六次成長團體，回顧自身和在地社區的生活經驗與連結、練習向他人分享生活故事，為成為生活體驗教練作預備；第二階段由八頭里仁協會李庚霖總幹事提供社區學課程、引導熟齡者設計具個人及北投特色的生活體驗路線。
接著熟齡者進行多元教練活動及任務，向不同族群介紹北投的樣貌，
完成北投生活體驗教練的認證！
生活體驗系列活動
經歷多次路線的設計課程、線上討論、行程試走、收斂修改，教練們正式向大眾分享親自設計且融合自身特色的北投生活體驗路線，於活動中介紹在地秘境、自身喜愛的興趣知識、從小到大親身經歷的歷史及文化故事。
兩位心理學系研究生收集與分析教練個人及路線的特色，為體驗活動設計心理測驗，根據測驗結果歸納參與者的個人特質並推薦其適合體驗的路線。
北投生活足跡
-探索體驗半日遊
2023年迄今，10位教練舉辦7場活動，
向活動參與者分享北投秘境與在地生活故事。
（其中3場與新北投車站109生日慶活動合作）
「尋覓山林裡的意境」: 探訪貴子坑之旅
「以唭哩岸之名」: 認識自己的名字
「關渡宮的珍奇異獸」: 屋頂上的動物園
「北投溫泉知多少？」: 生活中的溫泉味
「洗滌身心桃花源」: 悠遊忠義山下
更多活動照片、心得分享請見臉書社團～
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本計畫徵求有意願帶領社區大學共學活動的熟齡生活體驗教練，協助其規劃不同主題的半天行程，帶著國際學生去體驗在地的台灣及北投文化，活動中教練用中文或台語講解，由台灣學生協助口譯成英文或日文，促進學生們外語和中文能力、跨世代跨國的文化交流機會。多元的主題包含體驗北投在地菜市場買菜、走訪關渡宮了解媽祖文化、慈生宮五股大帝及唭哩岸樂器社。
主辦單位
