• ​進行方式：受疫情所限，採用線上Google Meet 進行。

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• ​課程內容：以有氧運動帶領，訓練肌力增強。針對長者功能性需求調整，提升因為老化欠缺的肌群。

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• 上課時間：每週二上午10：00 - 11：30

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• ​授課日期：2021／7／6 ～ 2021／9／14