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瑜珈課程

At-Home
Yoga Classes Online

在舒服的家中和瑜珈老師艾達一起練習瑜珈，透過一對一視訊教學、一對一指導陪伴，針對你的個人狀態，給予客製化的課程安排。

和艾達一起做瑜珈、啟動內心能量、修復身體機能！

ABOUT  關於艾達

The Joy of Yoga from
the Comfort of Your Home

瑜珈課程

大家好，我是Ada！

練習瑜珈已有22年的經歷了，喜歡瑜珈帶給我的那一份寧靜與恬淡的喜悅，我們常常被忙碌的日常事務和工作給綁住、忘記了回到原本的自己，而瑜珈總是能將我帶回當下、做回自己，瑜珈是我的夥伴、導師！

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Ada從瑜珈上獲得了許多，希望能夠貢獻一己之力，提供我在瑜珈上獲得的各種經歷和養分給需要的人，透過線上視訊的教學模式，讓大家在舒服的家中就能獲得老師的協助，時間更彈性，也不用擔心跟不上其他同學的進度囉！

CLASSES  課程項目

Most Popular

不確定自己該選擇哪一堂課開始嗎？
別擔心！艾達會與你充分溝通後，根據你的需求和困擾，客製化制定出最符合你的課程喔！

Free Online Yoga Courses with Ada

加入會員觀看免費瑜珈課程，再決定是否預約老師一對一客製化教學。

FEATURES  課程特色

Beginner Friendly

上班前、上班後都能彈性預約線上視訊教學，在上班前提振精神與能量、在下班後修復身體與情緒，​讓瑜珈進入我們的日常生活，成為我們精神上與身體上的夥伴！

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真人即時指導

無需再自己揣摩影片動作

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有人督促陪練

有人陪伴讓習慣快速建立

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初學者也放心

無須再擔心跟不上他人進度

地點彈性

在家、辦公室、室外空地都可以

​時間彈性

讓你善用零碎時間放鬆心情

操作簡單

​使用Zoom視訊教學很簡單

設備通用

手機、筆電都能學習

CLIENTS 學員評價

Reviews

"老師的口條指令非常清楚，不會讓人手忙腳亂地跟動作，對於初學者進入狀況非常有幫助。"

CATHY E.

清晰好懂，授課節奏適宜，很喜歡老師的聲音！

ANDREA J.

"感覺有學習到身體真正的放鬆，尤其是全身修復練習太棒了，好喜歡，謝謝老師！"

OLIVER A.

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