修學止觀禪法安好自己的心

常說「心猿意馬」

是形容人心的躁動不安，連自己都無法控制

那忽然蹦出的獨頭意識，牽動了人的神經

意業一動，身業、口業隨之而至

百般由不得人

修學止觀禪法，制心一處，即是對治這妄想心

當妄念减少，內心趨向安定，身體也隨之安康

當妄念减少，內心趨向安定，災殃也遠離

止觀禪法的修學在二六時中

行、住、坐、卧；語、默、動、靜

只要起一念覺照，就是止觀禪法的修學與實踐

心主宰一切

故修學止觀禪法安好自己的心，是修行最重要的功課

莫再蹉跎歲月！

圖：圓覺道場聖境